[joh]

ich finde ja, Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge und Liegestütz trainieren den Rumpf ganz gut.

Aber ich hab' auch 2 Extra-Bauch-Übungen (eigentlich eher für den ganzen Rumpf):

1) An die Klimmzugstange hängen und die Füße zu den Händen hochziehen (schwer)
2) Barbell Rollout (leichter)

Beide Übungen sind hier beim Moosburger schön beschrieben.