[loard]

Naja es heißt ja immer man soll die Wettkämpfe für die Tempohärte nützen. Und da ich sonst keinen Halbmarathon im Training hatte, dachte ich dass das noch eine gute Möglichkeit wäre. Daher die Frage ob man die 21km voll laufen oder im FMP oder eben nur 15 oder 10km. Und da ich jetzt im Training schon einige 16km TDLs hinter mir habe, dachte ich dass die 21 evtl. noch einen neuen Reiz setzen würden, wusste aber nicht, ob sie voll gelaufen so kurz vor dem Marathon nicht vielleicht mehr schaden als nützen. Deswegen die Frage