3-rad

wenn es schwerfällt, den HM (solo) in 1:30h zu laufen, ist der M im IM in 3:30h imho nicht zu schaffen, den HM sollte man dafür locker runterjoggen können.
Aber was nicht ist kann ja noch werden.
Sind ja noch 4,5 Monate.
Streng dich halt mal ein bisschen an pimpf und gib ordentlich Gas im Training.
Vielleicht sehen wir uns ja mal im april wenn ich in Riesa bin, dann
können wir ja mal zusammen am Tempo feilen.