Zitat:
Zitat von dude
Und nur das ist doch der Streitpunkt hier. Arne sagt Uebungen, ich sage SBR.
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Um Missverständnissen vorzubeugen: Ich sage auch SBR, gerne auch mit hohen Umfängen, aber je nach Trainingsziel ergänzt um weitere Trainingsmethoden.
Anyway,
Arne