[dude]

Zitat von drullse

Ja. Schon rein zeitlich kann er das. Irgendwann stellt sich einfach die Frage, wie ich die knappe Zeit, die ich für das Training erübrigen kann am sinnvollsten nutze.

Und nur das ist doch der Streitpunkt hier. Arne sagt Uebungen, ich sage SBR.

Zitat von Klugschnacker

Keine Ahnung, denn ich würde nie allein zugunsten des reinen Umfangs das Tempo auf "egal-wie-langsam" reduzieren.

Warum nicht? Wie langsam waere das denn bei einem Hobbytriathleten mit 5-20h Zeit pro Woche? Eben nicht wirklich langsam.

Mir wäre auch nicht bekannt, dass aus einem Wanderverein schnelle Läufer hervorgegangen wären.

Aber Dir ist sicher das Training der japanischen Spitzenmarathoner bekannt, oder? Ist aber OT hier.

Speziell beim Laufen gibt es häufig auch von der Verletzungsanfälligkeit her Grenzen.

Auch das habe ich ja nie bestritten. Zwei Dinge aber:

1. Die Verletzungsanfaelligkeit nimmt mit zunehmenden Kilometern erstmal AB!

2. Und: warum Uebungen machen, wenn Laufen nicht mehr geht? Ab auf's Rad oder Schwimmen!