[merz]

heute ist Freitag der 4.März, der Trainingsplan sagt aber ganz andere Sachen, jenachdem, welches Haupt-WK-Zieldatum man angibt; ist wie es scheint mal so, mal anders verschoben (Office 2003)

http://www.triathlon-szene.de/Traini...wochfahrer.zip

Komme jetzt leider nicht zu einer weiteren Analyse ....
vielleicht ist einer schneller im Kopf und mit mehr Zeit gesegnet.

m.