[Bein-Godik]

Zitat von powermanpapa

meine Schwimmvorbereitung vor dem ersten Tria, bestand darin das wir im Sommer an den MP See gingen und einfach mal drüber schwammen, kurz pause und dann zurück

nachdem ich merkte das es geht, war ich bereit für den ersten Triathlon

gelaufen bin ich zu der Zeit schon regelmässig---ein bis zwei mal im Monat, von daher wusste ich das das auch geht und radfahren??
hatte schon ein paar Ausfahrten mit dem Rad gemacht, auch länger als 2h von daher sollten 40km ja gehen

So sieht meine Saisonvorbereitung immer noch aus, gibt's da mittlerweile vielleicht neue Erkenntnisse?