[soloagua]

Danke schön!

Heute ist ja 1. März, also metereologischer Frühlingsanfang. Also, muss man ja quasi mit dem Rad zur Arbeit. 1,5 Stunden sind es insgesamt geworden und über Mittag die geplante Stunde Laufen mit 4x90 Sek Steigerungen. Die war allerdings hart... gefühlt ging es irgendwie gar nicht. Aber egal, 2, 5 Stunden Sport für einen Arbeitstag ist doch durchaus ok und selten für mich