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Alt 27.02.2011, 12:30   #238
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 3.926
Warum in Gottes Namen bist Du nach so einem Tag um 23:39 noch wach? Wie lang schläfst Du dann?

Wie schauen deine Regenerationsmaßnamen nach so einer Einheit aus?

Lg Nik
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