[Wombat]

Heute war ich wieder beim Schwimmen. Und es hat sich eigentlich ganz gut angefühlt

Folgendes Programm gab es heute:

100m ein

50m Abschlag m PB
100m Rücken mit PB
150m Brust mit PB
200m Kraul m PB

100m ein

2x (50m Rücken, 50m Brust, 50m Kraul, wobei die ersten 25m nur Beine und dann ganze Lage geschwommen wurden)

4x50m "Partnerschieben je 25 m

6x50 m Beine (Brust und Kraul im Wechsel)

100 m Brust Beine / Kraul Altdeutsch

War wieder richtig abwechslungsreich! Hat wieder Spaß gemacht.