[Hunki]

Im Magazin-Artikel über die goldenen Regeln zum Trainingseinsteig steht ja drin, dass man in der 3. und 6. Woche eine Entlastungwoche machen sollte... jetzt haben aber die Pläne hier weder in Prep1 noch 2 solche Entlastungswochen drin.

Ich werde auf jedenfall vor BASE 1 eine Entlastungswoche einplanen, frage mich aber, ob das in den Plänen vergessen gegangen ist? Oder hat das einen anderen Grund?

Hunki