13.02.2011, 21:04
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#1154
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Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.865
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen) - DeRosa_ITA(45/156,3/7/7,1) - schwimmen - (************) (**)
- Rhing (31/41,5/6/0) – (*) Nach der Rentnerfrühschwimmergang und vor der Nachfrühstücksschwimmermeute
- ClausThaler (31/77,8/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
- Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
- Glaurung (24/61,2/4/0)
- Flow (22/24,5/5/0) - (*) (*)
- old bag of bones (20/67,1/5/0)
- PippiLangstrumpf (17/43,25/4/0) - Reha-Sport - (***)
- Axel(16/36,4/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
- felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
- Kury (13/43,2/3/0)(*) (****) (**)
- thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
- lonerunner (13/28,5/3/0) - Technik !!!!
- Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
- Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
- topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
- neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten) - DeRosa_ITA(286,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
- ClausThaler (132,6/x) - HalfHero!
- Kury (113,1/33)
- Glaurung (108,1/46)
- felix__w (102/42.2) - schneller werden
- Flow (90,3/51) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
- Rhing (88,9/58) –
- Axel (88.5/41) - Distance!
- Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
- PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
- thunderbee(54.8/21)
- lonerunner (44,8/23) - Technik
- *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
- topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
- Jen1969 (13,6/10)
- TriForce (11/6.5)
- neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
- Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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