[Meik]

Zitat von drullse

Sicher?

Nö, daher frage ich ja

Sicher nur bezüglich meiner persönlichen Erfahrung. Regelmäßig Obst und Gemüse steht ja bei mir immer auf dem Programm - einfach weil ich auch Hunger darauf habe. Ab einem gewissen Trainingspensum kommt einfach der Hunger auf "mehr". Die Menge rein paleokonform geht bei mir einfach nicht. Um die Leistungsfähigkeit und schnelle Regeneration zu garantieren brauche ich dann einfach energiereicheres Zeug.

So, und jetzt eure Erfahrungswerte