[Kullerbein]

Zitat von soloagua

Ich bin ganz happy "auf der Stelle tanz"
den Trainingsplan für diese Woche durchgehalten. Zwar heute das Fahrrad mit den Skatingski getauscht, aber insgesamt fast 15 Stunden!

Toll!!Strammes Programm!

Zitat von soloagua

Lt. Plan wäre nächste Woche dies vorgesehen:
MO: 45 min Kraft
DI: 1:00 Lauf + 1:30 Rolle
MI: 1:00 Schwimmen + 1:50 Lauf
DO: Pause
FR: 1:10 Schwimmen + 0:45 Lauf
SA: 1:00 Lauf + 2:30 Fahrrad
SO: 3:30 Fahrrad

Wie bringst Du das unter?. Hast Du einen Halbtagsjob *kopfkratz*.?