[Starling]

Aber Hallo, das ersetzt eher drei Stunden Schwimmen!

Laufen gestern 9x400m, dazu noch Lauf-ABc, Kraftübungen am Berg (unter anderem seitl. Stufenhochüpfen, ich sag euch: Danach ging nix mehr)
Diese Woche wird sooo sportlos. Krieg jetzt schon die Krise. Komm nicht ins Studio und auch nicht zum dreimaligen Laufen, merke schon wie es in den Beinen richtig kribbelt weil ich mich nicht auslassen kann.
In Zukunft wird wieder draufgeachtet nicht an zwei Abendenden hintereinander keine Zeit zu haben, grässlich.