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Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.865
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen) - DeRosa_ITA(33/108,6/6/2,5) - schwimmen - (**********) (**)
- ClausThaler (25/65,8/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
- Rhing (21/28,2/6/0) – kurz eben vor der Arbeit ein 1000er und Ausschwimmen
- Ausdauerjunkie (21/43,8/5/0) - (*) (*)
- Glaurung (17/44,5/4/0)
- old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
- Flow (14/15,5/5/1,1) - (*) (*)
- PippiLangstrumpf (13/33,65/4/2,65) - Reha-Sport - (**)
- Kury (10/35,9/3/0) - (*) (****) (**)
- Axel(10/22,4/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
- felix__w(10/26.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
- topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
- lonerunner (8/18,5/3/0) - Technik !!!!
- Triathletin007 (7/19.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
- Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
- thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
- neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
- TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
- Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
- engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
- Oli68 (0/0/0/0) - Technik
- MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
- Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
- Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten) - DeRosa_ITA(243,0/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
- ClausThaler (120,6/x) - HalfHero!
- Kury (105,8/30)
- felix__w (90.5/33) - schneller werden
- Glaurung (91,4/39)
- Flow (81,2/45) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
- Rhing (Rhing (75,6/48) –
- Axel (74.5/35) - Distance!
- Triathletin007 (71.5/26) - im Juli 3,8km unter 1std.
- PippiLangstrumpf (61,85/26) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
- lonerunner (34,8/18) - Technik
- thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
- *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
- topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
- Jen1969 (13,6/10)
- TriForce (11/6.5)
- neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
- Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Geändert von Flow (31.01.2011 um 14:10 Uhr).
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