[sybenwurz]

1. Beim Laufen koennen die Fuesse nicht schnell genug wieder auf dem Boden sein.
2. Die Form kommt im Bett
3. Qualität kommt von Qualen
4. Beim Schwimmen im Becken hinter jemandem herschwimmen, der etwas schneller ist als man selber und, ganz wichtig, Bahnen zählen kann.
5. Baby Puder / Talkum in die Schuhe
6. Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen
7. Melkfett auf Scheuerstellen
8. Im WK nie was neues in Punkto Material/Verpflegung ausprobieren
9. Schuhsohlen für schnelleren Wechsel mit doppelseitigem Klebeband einkleben
10. Vorm Abstellen des Rades in T1 den passenden Gang einlegen und den Tacho auf Null stellen

Jaja, war schon ernst gemeint, auch wenns nicht jeder packt...
war mal so frei und hab Qualität und Qual auf einen wortstamm reduziert und backy: ich finde es besser, Neues VORM Wettkampf zu probieren als IM wettkampf. Denke, das haast du so auch gemeint, oder?