[Wombat]

Zitat von Kässpätzle

Ankommen. Wenns klappt unter 21 Minuten. Mir hat keiner eine Uhr unter den Baum gelegt.
Um zu merken ob ich Fortschritte mache brauche ich noch keine Uhr

Puh! Lässt Du mir dann ein paar Minuten Vorsprung, sonst wird es auf den letzten Bahnen für mich schon sehr einsam....
Wie oft bist Du denn in der Woche im Wasser?
Tja, bei mir ist die Uhr schon sinnvoll, denn sonst würde ich ja Mini-Fortschritte nicht merken...

Heute gab es denn angepassten T02.3 (2000m). Ich hab das Ein-/Ausschwimmen gekürzt und den Technikteil halbiert. Außerdem bin ich nur 4x200m Kraul geschwommen und 4x50m Kraul m PB (ohne Paddles)

Also, ich hab mich net gut gefühlt, und meine Zeiten waren auch dementsprechend

4x200: 5:01, 4:54, 5:16, 4:57
4x50: 0:59, 1:04, 1:04, 0:59

Und Beine sind ne totale Katastrophe:
2x50: 2:00, 2:09

Na, morgen ist ja auch noch ein Tag....