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Thema: Rollentraining: Das 5-Wochen Powerprogramm

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06.01.2011, 22:08	#14
lonerunner Szenekenner Registriert seit: 28.09.2007 Ort: Bremerhaven Beiträge: 3.668	Habe heute nun auch die 10x 1 und 5 x 2min durchgezogen, die Bremse dabei eine Stufe tiefer als beim letzten Mal. Jetzt paßt es anscheinend! Schweinehart, aber machbar Wie lang doch eine Minute werden kann