[Hendock]

Zitat von thunderbee

...auf Hendocks verlinkter Seite habe ich was zum Schwimmen gefunden.

Was den Schwimm-TSS angeht habe ich mir auf der Grundlage DIESES Artikels mal eine Excel-Tabelle gebastelt. Bei Interesse Mail-Adresse per PN.

...aber was ist mit sonstigen Training (Kraft,...)?

Schwimmen, Radfahren, Laufen - das muss reichen. Man kann alles übertreiben.