[Marsupilami]

ich will den thread nochmals aufwärmen:

Zitat von Rälph

Mein Tipp für sub1:

Ab ca. 6-8 Wochen vor dem Rennen 1xWoche die 3,8 durchballern, da verbesserst du dich im Minutentakt, du wirst sehen.

gibts dazu andere meinungen ? ich bin die 3.8 letztes jahr in der vorbereitung auch mal geschwommen, allerdings mehr für den kopf. eigentlich halte ich wenig vom wöchentlichen dauerschwimmen... darum nochmals die frage an alle !

andere frage:
inwiefern unterscheiden sich die schwimmzeiten im meer (konkret lanzarote) von einer LD im see ? ich denke, salzwasser wirkt sich positiv (auftrieb), die wellen/strömung hingegen negativ aus. wieviel zeitunterschied muss ich bei gleicher leistung einkalkulieren ?