[topre]

Ich bin raus - kann zwar sicher noch bis zu 5kg weniger vertragen, aber seitdem meist eine 7 vorne steht, bin ich ganz zufrieden und die Ernährungsumstellung auf gesünderes Essen klappt auch gut. Wenn dann noch all die Süßigkeiten von Weihnachten endlich alle sind, steht weiterer Gewichtsreduzierung nur Hunger bzw. Appetit vom Training und Alkohol im Wege...

Euch wünsche euch viel Erfolg und werde sicher hier und da vorbei schauen und auch mal einen mehr oder weniger qualifizierten Beitrag loswerden.