Zitat:
Zitat von KingMabel
Und siehe da, eben habe ich das kleine Wörtchen Wochentrainingsplan entdeckt. Heißt das: ich schwimme die gesamte Woche einen Plan? Welche Zeiten trage ich dann in den Ergebnisse ein?
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Nee, das ist nur der Schwerpunkt für die Woche. Eigentlich müßte ich vielleicht 3 Pläne pro Woche schreiben, aber das wird mir dann zeitlich doch zu viel
Du kannst dir gerne hier alte Pläne downloaden:
http://www.triathlon-szene.de/index....882&Item id=5
Gesammelt gibt es die alten auch hier:
http://karsten.kkessler-online.de/do...ne_2009.10.zip
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