[laufen_mike]

Ich habe gerade den 90Sek. Test gemacht und wollte dann, um die Stunde voll zu machen, noch eben mal 5 x 1Min + 1 Min Pause dranhängen.
Beim 5. Intervall bin ich nach 30 Sekunden fast vom Rad gekippt und habe abgebrochen.

Wahnsinn, und es liest sich eigentlich gar nicht so schlimm ;-)

Das wird meine Herausforderung für Q1 2011.
Bis März will ich den "Hamburger + 3 Pepperoni" schaffen.

Vielen Dank für das tolle Programm und den Motivationskick