[Carlos85]

So, die Woche war bisher wie erwartet etwas chaotisch, wobei eigentlich gehts.

2x swim erledigt
1x "langer Lauf" erledigt, ansonsten aber nur 30-40min runs
1x Frequenztraining auf der Rolle erledigt.

Das ganze rumgereise München - Schweiz - München - Berlin innerhalb 4 Tagen, verbunden mit viel zu viel Essen (@Aldente, mein "Problem" habe ich kurzfristig in den Griff bekommen ) macht verdammt müde!!!

Morgen stehen eigentlich 3h Rolle auf dem Plan, aber ich hab mein Rad nicht mit in Berlin, daher gibts morgen ein Läufchen von 15-20km und danach 1,5-2h Rolle auf dem Rad meiner Freundin, was mir sicher zu klein ist.