gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimmstrecke WI 70.3. 2011
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.12.2010, 19:30   #36
be fast
Szenekenner
 
Benutzerbild von be fast
 
Registriert seit: 23.05.2008
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 4.506
Durch Wiesbaden, heißt es ja.
Anschliessend z.B. die Platte "entgegengesetzt" hoch oder über die "Hohe Wurzel" auf 570 ü.NN mit 8,9x% im Mittel auf den letzten 3 Kilometern. Gemeinheiten kann man schon einbauen, direkt hinter Wiesbaden....
be fast ist offline   Mit Zitat antworten