IM FFM ist ja gleich mal ein hohes Ziel.
Dann zu sagen, im Winter nicht auf GA und so achten zu wollen, ist schon ´ne Nummer
Ich würde dir empfehlen, dich an Arne´s Gratistrainingsplänen zu orientieren...
Findest du hier:
KlickKlack
Ansonsten: Nur Mut, ist ein toller Wettkampf.