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Thema: Trainingsplan
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Alt 12.12.2010, 16:20   #13
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
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Beiträge: 25.002
Zitat:
Zitat von NBer Beitrag anzeigen
ich kenne den plan konkret nicht. aber das eingangsposting las sich eben so, als wenn er jetzt 3h ausfahrten machen (sollen) würde ....siehe oben.
Genau, aber nicht 15 Wochenstunden. Wenn 3 Stunden wegen des Wetters nicht gehen, dann eben weniger. Aber es ist nicht so, dass Ausfahrten dieser Länge für ambitionierte Kurzstreckler ungewöhnlich wären oder nichts bringen würden. Sie gehören zum kleinen Einmaleins.
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