[niksfiadi]

Ich trainier so 10-15h die Woche und nehme zu! Gehts Euch auch so? Würde aber nicht sagen, dass es sich dabei um Hypertrophie-Einheiten handelt...

Übrigens: 186cm auf 84kg Sommer- und fast 90kg Wintergewicht. Aber solange ich Abends normal (d.h. bei mir eher eiweißreich) esse, verliere ich kein Gramm, im Gegenteil. Im Frühjahr verschiebe ich dann die Eiweißmahlzeit nach vorne und dann verliere ich etwas, ist aber gar nicht so leicht. Ich glaub halt, dass ich dadurch schneller bin, zumindest beim Laufen...

Was micht nervt ist, dass mir die Leute mein Gewicht nicht glauben. Wenn ich irgendwo auf Besuch bin, muss ich mich dann immer auf die Waage stellen, um das zu beweisen.

1. Junge, Du siehst schlecht aus
2. Jetzt ist aber genug mit Deiner Diät ( Diät, welche Diät??)
3. Was, wieviel bezahlst Du um da zu starten?
4. Denk an Deine Gesundheit
5. Übertreibst Du es nicht mit dem Sport?
6. Warum gehst Du laufen, Du bist doch schon schlank.
7. Die Frau xy wird auch immer dünner!
8. hast du ne Esstörung oder sonstige Probs?
9. das macht der berufliche Stress
10. Was? So schwer bist Du?

Lg nik