[Klugschnacker]

In diesem Film geht es um das "klassische" Training, also nicht um spezielle Trainingsformen wir Crossfit oder Fast-Twitch. Angesprochen ist, wer mit ganz normalem Ausdauertraining eher wenig trainiert, und mit klassischen Trainingsformen möglichst effektiv trainieren will.

Ich schreibe diese Unterscheidung, weil wir gerade zwei sehr sehenswerte Filme von Dirk Lahn ins Archiv gestellt haben, die sich ebenfalls an Wenigtrainierer richten, allerdings mit einem neuartigen Trainingskonzept, das etwas mehr Experimentierfreude voraussetzt.

Grüße,
Arne