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Die Pause gestern war bei mir natürlich nicht ganz unbegründet - heute war ein Crosslauf angesagt!

Nachdem ich bedingt durch massig Trainingsausfall diesen Sommer und Herbst aufgrund zweier Verletzungen kaum trainieren konnte und meinen Start bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften auf selbiger Strecke absagen musste, habe ich mich entschlossen, den eine Stunde später gestarteten "Volkslauf" über 6000m in Angriff zu nehmen.

Resultat: ein erstaunlich locker erlaufener Gesamtsieg in 21'16". Schneller wäre auch möglich gewesen, aber warum beeilen?! Ziel war nach meinem Wiedereinstieg ins Training vor 2 1/2 Wochen eine Zeit um 22'00" und die habe ich zu meinem Erstaunen locker geschafft.

Fazit: Es gibt nichts Besseres als einen richtig matschigen und nassen Crosslauf bei -5°C im Mittelgebirge!

Bilder zum Lauf folgen, aber hier schon mal ein Eindruck von den äußeren Bedingungen (im Hintergrund zu sehen sind Wasserkuppe und Pferdskopf, ersterer ist der "höchste" Berg Hessens):