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Ohaaa...
Also eins kann ich dir sagen wenn du mit dem Training am ende eine 8:30 in Hannover raushaust, dann weißt du ja wie Wir alle die nächsten jahre trainieren werden...
Mich würde interessieren ob du dein Trainingsplan behälst oder ob du später auch auf base und Buildphasen eingehst?
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Ziele für 2011: 10000km Radeln
2500-3000 km Laufen
400km Schwimmen
Sprintdistanz:500/20/5 unter 0:58 Std
40km Zeitfahren unter 1Std
10km Laufen unter 38min
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