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Thema: Projekt sub 36min /10km

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20.11.2010, 20:07	#323
trimuelli Szenekenner Registriert seit: 14.01.2009 Ort: Kirchheim b. München Beiträge: 606	Diese Woche bin ich kaum zum Trainieren gekommen. Trotzdem habe ich meine Intervalle wieder durchziehen können. Absolviert wurden: 10 x 600 mit 100 Geh- und 100 Trabpause. Die Zeiten waren zwischen 1:58 und 2:04. Ich bin also immer noch im Plan! Grüße Daniel __________________ www.ausdauersportklub.de