fras13

1. Newbie -1.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -1,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
4. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
5. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
6. amimarc -0,7 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
7. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12
8. trididi -0,6 (Ziel 5kg bis 24.´12)
9. noeppes -0,5 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
10. huck -0,4 (Ziel -2kg bis 24.12)
11. fras13 -0,3 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
12. mauna_kea -0,2 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
13. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
14. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
15. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
16. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
17. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
18. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
19. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
20. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
21. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
22. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
23. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
24. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
26. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
29. maultäschle 0,0 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
30. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
31. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
32. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
33. laufcultur 0,0 (Ziel -4 kg bis 24.12

normale Verhältnisse wieder hergestellt,

kein Training, dafür aber gut gegessen

was soll ich tun, wenn ich den ganzen Tag auf der Couch sitzen muss ( und Trainingsbibel lesen, endlich mal ein Buch für mich )