gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.11.2010, 15:36   #12349
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.298
Zitat:
Zitat von Helmut S Beitrag anzeigen
DAS(!) ist genau mein Problem. Ich kann zwar 25m ohne Atmung kraulen aber ich kann nicht 25m tauchen. Wie macht ihr das? Worauf kommt's an?

Hoffe ich kapere den Thread nicht gerade ...
Wie schon geschrieben, möglichst nah am Boden tauchen.
Die Luft lässt Dich nach oben schweben.
Ich mache es mit voller Lunge und beim Tauchen werden die Arme komplett durchgezogen, beim Brust ja gefühlt nur zur Hälfte.
Ansonsten hilft es die Atemnot zu ignorieren, so schnell geht die Luft nicht aus. Also wenn Du glaubst, Du hast keine Luft mehr, könntest Du immer noch ohne Probleme 10 Meter tauchen.
Wenn ich gut drauf bin, tauche ich ca. 35 m . Allerdings ist dies, wie geschrieben, auch eine Einstellungssache.
Alle Angaben natürlich ohne Gewähr und nur ausprobieren, wenn eine hübsche Bademeisterin in der Nähe ist
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten