[kury]

Zitat von Rhing

Ne, ganz einfach Pos. 1 bis Du mich in der Liste überholt hast. Aua Arme hab ich auch, mit den Paddles muß ich vorsichtig sein. Beim Laufen hab ich mich auch verletzt. Sprinten Steigerungen mit 53 sollte man halt einfach sein lassen. Arme wird sich aber morgen oder übermorgen geregelt haben. Mit meinem Oberschenkel hab ich aber noch länger "Spässken".

Dann mal gute Besserung Sprinten und Steigern mache ich wenn auch nur gedrosselt habe auch immer stress mit den Waden.