[FuXX]

Zitat von dude

Iregndwas dabei, was man posten koennte?

Der beste Sommerlauf war wohl ne 1:12 auf huegeliger Strecke (teils Waldwege) in Eupen auf 20km im August. Der Lauf war ganz ordentlich, vor allem im Vergleich zur Konkurrenz. Ein Kumpel von mir der damals 2:40 lief war glaub ich 4 Minuten langsamer. Eben jener der immer von Hitzerennen redet, auch wenn es nur gut 20 Grad hat und an den du mich oben erinnert hast Schellens und Vanhoenacker waren damals uebrigens knapp 2min langsamer als ich - allerdings waren die vorher Schwimmen und Rad fahren

Das ist aber schon laaaange her, 2001 glaube ich. Laeufe hab ich wirklich sehr sehr selten gemacht, wie Danksta schon schrieb. Aber eben doch so oft, dass ich weiss, dass mir Temperaturen jenseits von 20 Grad wenig ausmachen. Nur wenn man nicht laeuft, dann hat man auch keine vorzeigbaren Laufzeiten

Einen Lauf hab ich uebrigens fast jaehrlich gemacht, den Aachener Winterlauf. Ausser dem hab ich in den letzten 7 Jahren glaub ich insgesamt nur 2 Laeufe gemacht - Danksta hat also wirklich vollkommen recht. Der Winterlauf ist aber genial. 18,1km, huegelig, allerdings netto 50HM Hoehenverlust, wenn ich mich nicht irre. 1:02:59 8 Wochen nach Hawaii 2005 ist da meine Bestzeit. Den Lauf kann ich wirklich jedem empfehlen. Aber nachdem ich nach meinen letzten (besseren) Hawaiirennen dort immer schrecklich eingegangen bin, schenke ich mir den dieses Jahr.