[MainEvent]

Zitat von arist17

wie oft läufst du denn die woche?
du kannst ja auch mit 4/w mitmachen. ich denke, das fördert mit die motivation, wenn es draußen kalt und ungemütlich ist.

ich mach zum ersten mal mit. will erst mal 5/w machen, und sehen, dass ich "durchhalte"

find gut, dass du bei situp und liegestütz fleißig mitmachst

Den winter über wohl 2-3/w und später dann 3-4/w manchmal aber auch bis zu 5mal.Die läuferische motivation war bei mir noch nie ein problem, war bisher eher immer umgekehrt -.-

LG MainEvent