[carolinchen]

hallo heike,
schade dass wir uns noch nicht persönlich begegnet sind,nachdem wir ja schon 2 mal dieses jahr bei den gleichen wettkämpfen gestartet sind.
du hast den marathon gefinisht und das zählt!
die zeit ist doch beim ersten mal nebensächlich und es ist besser nicht allzuviel vorzulegen.
ich weiß nicht nach welchem plan du trainiert hast,aber mir persönlich liegen die von steffny und ich hab immer 2 zielzeitenpläne daliegen und suche immer den angenehmsten einheiten raus
nun ein paar einheiten sind schon etwas härter gewesen ,aber insgesamt war das training o.k.
ich weiss nicht wie lange du schon läufst,aber ich denke du hast bestiimt noch potential und lebenskilometer sind auch wichtig,da man leichter drauf aufbauen kann.
das wirst du sicher noch merken!
ich bin wohl auch mit talent und statur gesegnet ,denn wenn ich überlege,dass ich bis vor 4 jahren 1 schachtel zigaretten gequalmt habe und no sports meine devise war,muß man das schon miteinbeziehen.
ich hoffe das klingt nicht eingebildet.
wie du sicher auch gestern erfahren hast ist mentale stärke,bzw. positives denken auch ein wichtiger faktor und das versuche ich mir immerwieder beim sport ins gedächtnis zu rufen.

in diesem sinne nichtden mut verlieren-wir sind alle gewinner,denn wir tun was!!!