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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tabata-Intervalltraining
Thema: Tabata-Intervalltraining
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Alt 28.10.2010, 12:35   #157
pepenbär
Szenekenner
 
Benutzerbild von pepenbär
 
Registriert seit: 04.11.2009
Beiträge: 457
Zitat:
Zitat von strwd Beitrag anzeigen


Ist das nicht Sinn und Zweck jeden Trainings, zerstören und wieder aufbauen?

Gruß strwd
Hab es doch noch gefunden.
Die Aussage hab ich aus dem Film 174 (Intervalle)
Allerdings ohne wissenschaftlich nachvollziehbare Begründung.
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Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht
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