Zitat:
Zitat von hydrophob
Meiner Meinung nach beinhalten einige Ernährungsformen, wie zum Beispiel Paleo, ganz gute theoretische Ansätze. Sie können zum Teil ganz gute Denkansätze liefern. Warum nicht was über Paleo lesen und anschliessend darüber nachdenken, ob man vielleicht nicht Getreideprodukte etc. als wichtigste Nahrungsquelle nutzen sollte, sondern "natürlichere" Varianten.
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ja
Zitat:
Zitat von hydrophob
Es kommt halt immer darauf an wie man damit umgeht. Man muss ja nicht gleich ganz ortodox alles umsetzen und eine Ideologie darauf entwickeln.
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das ist der springende punkt, was dann die gemüter hochkochen lässt.
Zitat:
Zitat von hydrophob
Das gleiche gilt für ein generelles "Verbot" von gängigen Lebensmitteln.
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genau
Zitat:
Zitat von hydrophob
Bei mir war es so, dass ich nun tendentiell mehr Obst statt Getreideprodukte und viel weniger Milchprodukte zu mir nehme (mein Milchkonsum war echt mal ziemlich exzessiv  |
ja, lesen, nachdenken, ausprobieren, umsetzen
Zitat:
Zitat von hydrophob
Aber wenn man Paleo so anwendet ist man auch eher bei der Ernährung, die hier von vielen als gesund angesehen wird.
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ich bin fest davon überzeugt, dass paleo gesund ist. aber paleo ich nicht der heilige gral.
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