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Thema: 2x 60km gleiche Wirkung wie 1x 120km?

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16.10.2010, 23:28	#1
IM70.3WI Szenekenner Registriert seit: 02.09.2009 Ort: Offebäsch Beiträge: 371	2x 60km gleiche Wirkung wie 1x 120km? Moin moin, habe die Möglichkeit mit dem Radl auf die Arbeit zu fahren. Sind rund 60km einfacher weg. Wollte jetzt mal wissen ob das hin und zurück den gleichen Trainingseffekt wie einfache 120km ? Gruß