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Alt 16.10.2010, 13:17   #596
neonhelm
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von maifelder Beitrag anzeigen
Ekelhaft, Streber.
400ein
250 Beine
50 locker
5x100 zügig
50 locker
400 GA1,5
50 locker
100 abtauchen
2x25 tauchen
dann Ausbrunchen...
__________________
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One week without training makes one weak.


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