[Volkeree]

Zitat von tri_stefan

Fleischfreie Phase, wie kann man auf gutes Fleisch nur freiwillig verzichten (Fleisch ist mein Gemüse)

Ein Arbeitskollege von mir ißt jeden Tag 800g Puten- oder Hänchenfleisch. Ausnahmen machen da nur die Tage wo seinen Fleisch-Eiweis-Bedarf über Fisch regelt. Magerquark und son Zeugs ißt er auch regelmäßig.

Neeeein , er ist kein Bodybuilder .

Volker