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Zitat von Sram_Red

Moin Moin,

also mit einer 3.45 Min. wirst du wohl keinen Blumentopf auf 10km sub 36 Min gewinnen.

Und 200m Trabpause ist auch ne komische Angabe...

Haste schon mal versucht? Ich meine mit den 200 Trabpause? Sinn darin gesehen?
Er kann auch die 1000er in 3:35 - 30 knallen, das wird aber nicht lange gut gehen.