gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gewichts-Frust: Wie abnehmen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.10.2010, 12:38   #1209
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.863
Hi, ich schleiche mich hier mal rein... verfolge Deinen Blog von Anfang an und gratuliere Dir zu Deinen Erfolgen!
Ich bin ja bei den "Uebergrössen" mit drin, da ist wohl aber grad keiner da, drum möchte ich hier mal fragen, ob Ihr mir helfen könnt?

Habe das Problem, dass ich seit zwei Wochen den Hunger nicht beruhigen kann. Fahre seither fast jeden Tag mit dem Mounti zur Arbeit oder, wie gestern, auf unseren Bergen rum. Allerdings nicht mehr in GA1 sondern versuche Kraft aufzubauen, d.h. meisten GA2.
Nun hat das zur Folge, dass ich dauernd Kohldampf habe. Und mit Trinken krieg ich es nicht in Griff, und Salat, Obst helfen nicht lange genug. Gefühlt bin ich im Moment dauernd am Essen. Nehm zwar nicht zu, aber halt auch nicht ab

Was hilft Euch den Hunger zu überwinden? Oder gewöhnt man sich bald an die Mehrbelastung ?
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist gerade online   Mit Zitat antworten