[Diesellok]

Zitat von Scotti

Wie rechne ich denn Gewicht Eiweißpulver in Gewicht (Mager-)Quark um?

Verstehe die Frage nicht ganz:
Das Eiweißpulver hat z.B. 88g Eiweiß auf 100g.
Eine Portion (25g ungefähr drei Esslöffel) hat dann
noch 22g Eiweiß - Quark (Magerquark) hat nach diesem
Eiweißrechner 13,5g Eiweiß ...
Möchtest Du jetzt ungefähr die gleiche Menge an Eiweiß zuführen
inimmst Du 163g Magerquark ...
... oder so wie ich 1,325kg täglich damit ich auf meine Ration Proteine komme