[maifelder]

Was machst Du für Sachen?

Massage, auch wenns weh tut, selbst massieren mit dem Massagerolldings?

Ggf. dehnen, heiße Bäder und viel Trinken.

Manche schwören auf das Ultra Ackerschachtelhalmkonzentrat. Probieren, wenn es hilft ist, gut, wenn nicht hast Du 10Euro in den Sand gesetzt.