Hafu

Arne, von 10:12 auf 9:22 ist möglich mit viel und qualitativ gutem Training (von 9:12 auf 8:22 dagegen völlig unmöglich!), zumal beim Ironman die äußeren Bedingungen mit Wind und Wetter auch noch eine große Rolle für die Endzeit spielen, aber eine Verbesserung um 2 Minuten ausgehend von einer 33er-Zeit ist IMHO innerhalb eines Jahres allenfalls für hochtalentierte Läufer möglich, nicht aber für jemanden, der 2006, als nur zwei Jahre vorher noch 'ne 38:36, also 'ne bessere Frauenzeit stehen hatte. Da kann es mit dem Talent nicht allzu weit her sein.
Ich lief selbst ohne Lauftraining mit 19 Jahren Zeiten von 36 Minuten auf 10 (bin also sicherlich nicht lauf-untalentiert), hab' mich dann mit viel Training auf 33 gesteigert und dann mit noch mehr Training auf 32:33, aber ab einem solchen Niveau wird die Luft gerade für einen Triathleten, der ja auch noch andere Sachen trainieren muss als Laufen verdammt dünn.