[Marsupilami]

Zitat von keko

Willst du Krafttraining machen?

jo, hab ich letzten winter auch durchgezogen und gute erfahrungen damit gemacht. der hauptgrund fürs krafttraining war allerdings dass ich mehr druck in den beinen fürs radeln will. aber ich trainier nicht nur beine, sondern den kompletten rumpf etc. und das bringt mir auch fürs schwimmen echt was.

ansonsten:
keko, fmmt, chris: DANKE für das positive feedback, hätte ich gar nicht damit gerechnet. ich dachte, bestimmt haben sich seit meinem letzten video (märz oder so) viele fehler eingeschlichen...

eure verbesserungsvorschläge sind notiert und werden in kürze umgesetzt

wenn mein stil jetzt anscheinend ganz ok ist, werde ich dann im großen und ganzen nur noch durch kraft und tempohärte schneller ? klar, die technik ist nie perfekt... aber wieviel kann ich über die technik noch holen ? mein plan war für die nächsten wochen eigentlich, mal die armzug-beinschlag-koordination in den griff zu kriegen, also dass der beinschlag zum richtigen zeitpunkt kommt und nicht einfach irgendwann (wie bisher). bringt das was, oder sieht das nur gut aus ?